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Certaines boissons permettent de faire baisser le taux de cholestérol dans le sang de manière naturelle. À l’approche de l’automne, on vous dévoile la meilleure tisane à déguster cet automne-hiver pour vous réchauffer tout en réduisant votre mauvais cholestérol.
S’il est important de limiter au maximum la consommation des pires aliments pour le cholestérol et de tous ceux qui sont mauvais pour nos artères pour préserver sa santé cardiaque, il est aussi possible de s’aider de l’alimentation et de la phytothérapie pour aider notre organisme à ne pas se retrouver avec un taux de mauvais cholestérol trop élevé. L’une des manières les plus simples d’y avoir recours est de consommer une boisson bonne pour limiter son cholestérol comme le meilleur thé pour réduire son taux de cholestérol dans le sang.
Mais il n’y a pas que le thé qui est bon pour la santé, les infusions, elles aussi, peuvent tout à fait nous aider à réduire notre glycémie ou notre cholestérol. C’est notamment le cas de la tisane de fleurs d’hibiscus qui serait idéale à boire quand on cherche à réduire son mauvais cholestérol selon les Thés de la Pagodes, expert du thé et des tisanes, qui connaît bien les vertus de chaque plante sur la santé. Une étude scientifique a d’ailleurs étudié les bienfaits de l’hibiscus dans la régulation de ce lipide dans le sang.
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La tisane à l’hibiscus, une boisson anti-cholestérol parfaite pour l’hiver
Idéale pour changer du thé, l’infusion à base de fleurs d’hibiscus vous permet d’ingérer une bonne dose d’antioxydants capables de contrer la formation des plaques de mauvais cholestérol dans vos vaisseaux sanguins. Les fleurs d’hibiscus contiennent en effet “une quantité importante de polyphénols (flavonoïdes et les anthocyanes), des acides de fruit et de la vitamine C : des antioxydants qui agissent positivement sur le cholestérol” précise, en effet, les Thés de la Pagode. La tisane à l'hibiscus permettrait ainsi de réguler le cholestérol en augmentant le taux de bon cholestérol dans le sang.
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Quelle quantité de tisane à l’hibiscus boire pour réguler son taux de cholestérol ?
Grâce à une autre étude scientifique publiée dans la National Library of Medicine, qui a analysé le taux de cholestérol d’un groupe de personnes après 1 mois de consommation de tisane à l’hibiscus, on peut considérer qu’il faut boire au moins 2 infusions d’hibiscus par jour durant 1 mois pour profiter de ses effets bénéfiques sur le cholestérol.
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